면역 체계를 강화하고 악화되는 것을 방지하기 위해 우리는종종 건강을 위해 영양제를 섭취합니다. 건강한 면역체계를 유지하기 위해서는 개인의 상태에 맞는 영양제를 섭취하는 것이 중요합니다.
면역력이 떨어졌을 때 증상 1. 피부 또는 눈의 황변
피부나 눈이 노랗게 변한다면 면역력이 낮다는 초기 신호일 수 있습니다. 그렇다면 자가면역성 간염으로 질환으로 이어질 수 있으므로 즉시 병원을 방문해야 합니다. 이것은 건강한 간 세포를 공격하고 파괴하는 면역 체계에 의해 발생합니다.
면역력이 떨어졌을 때 증상 2. 피로 누적
피로가 누적되고 단순히 잠만 자도 상황이 나아지지 않는 것 같다면 감기에 걸렸을 때와 마찬가지로 몸의 면역체계에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다. 관절과 근육에도 무리가 갈 수 있으니 면역력이 떨어졌는지부터 고민을 시작해야 합니다.
면역력이 떨어졌을 때 증상 3. 미열
몸이 평소보다 더 뜨겁게 느껴진다면 면역체계가 특정 바이러스나 염증과 싸우고 있어 면역력이 평소보다 낮아졌을 가능성이 높다. 이것은 낮은 면역력의 증상인 미열을 나타낼 수 있습니다.
면역력이 떨어졌을 때 증상 4. 차가운 손
차가운 손은 추위에 노출된다면 피부가 하얗게 변했다가 파랗게 변하는 면역력 저하 증상일 수 있습니다. 이것은 종종 신체의 염증, 특히 혈관과 관련하여 손가락과 발가락의 온기를 유지하는 데 어려움이 있는 결과입니다. 그러나 염증과 순환은 시간이 지남에 따라 개선되어 증상을 완화시킬 수 있습니다.
면역력이 떨어졌을 때 증상 5. 두통
면역체계와 관련된 두통은 단순 진통제로 치료하기 어려울 수 있고 일반적으로 혈관의 염증과 연관되어 면역력이 저하된 증상입니다.
면역력이 떨어졌을 때 증상 6. 배변 문제
설사나 변비와 같은 장 문제가 2~4주 이상 지속된다면 면역 체계가 손상되었음을 나타낼 수 있습니다. 이러한 증상으로 인한 장염이나 설사는 일시적으로 치료할 수 있지만, 지속된다면 소장이나 소화관의 내벽을 손상시킬 수 있는 면역 체계의 근본적인 손상을 시사한다는 점을 인식하는 것이 중요합니다.
면역력이 떨어졌을 때 증상 7. 관절염
그것은 움직임과 부드러움에 어려움을 초래합니다. 관절염은 면역력 저하의 7번째 증상입니다. 염증이 생긴 관절의 내벽을 둘러싼 부위는 만졌을 때 부드러워지고 압통과 함께 움직임이 어려워집니다.
면역력이 떨어졌을 때 증상 8. 발진
발진은 면역력이 낮다는 신호일 수 있습니다. 그것은 세균에 대한 신체의 처음 방어이며 발진의 모양과 느낌은 면역 체계가 얼마나 잘 기능하고 있는지를 나타낼 수 있습니다. 손상된 피부와 염증은 가렵고 건조하며 붉은 발진으로 입증될 수 있으며 이는 면역 체계가 이를 물리치려 하고 있음을 나타냅니다.
면역력이 떨어졌을 때 증상 9. 고르지 못한 탈모
때때로 면역 체계가 모낭을 공격하여 원형 탈모증으로 상태를 초래하고 두피, 얼굴 또는 기타 신체 부위의 탈모는 면역력 저하의 9번째 증상 중 하나가 될 수 있습니다.
면역력이 떨어졌을 때 증상 10. 반복적인 감염
세균에 의한 반복적인 감염은 약해진 면역 체계의 10번째 증상입니다. 이는 면역력이 약해 외부에서 침입한 세균을 면역체계가 공격하지 못하여 감염에 대한 감수성이 높아지기 때문입니다. 자신을 보호하기 위해 전반적인 면역력을 향상시키려는 노력이 필수적입니다. 규칙적인 운동, 올바른 영양 섭취, 스트레스 관리와 같은 활동을 한다면 전반적인 면역력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
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