요즘 밤에 불면증이 생기는 이유는 여러 가지가 있고, 이유 없이 발바닥이 화끈거리는 등 불편함을 겪는 사람들이 많다. 발에 화끈거림을 느낀 적이 있다면 문제를 해결할 수 있도록 잠재적인 원인을 살펴보는 것이 중요합니다. 발바닥에 타는 듯한 통증의 가능한 원인을 알아보겠습니다.
발바닥이 뜨거워지는 이유 - 1. 당뇨병성 신경병증
발바닥이 화끈거리는 이유는 당뇨로 인한 신경병증 때문이라고 볼 수 있습니다. 당뇨병은 종종 탄수화물 대사를 조절하는 단백질과 인슐린의 부족으로 인해 발생하며, 이로 인해 배뇨 횟수와 양이 전체적으로 증가하고 갈증과 물을 과도하게 마시게 됩니다. 이것은 차례로 혈관과 신경을 손상시켜 결과적으로 발에 열감을 느끼게 합니다. 따라서 감각이상 등 신체 여러 부위의 신경신호 감소를 동반할 수 있어 주의가 필요하다.
발바닥이 뜨거운 이유 - 2. 족저근막염
족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막의 염증으로 발바닥에 화끈거림과 통증을 유발할 수 있으며 때로는 허리와 다리의 통증을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 유형의 족저근막염은 노화, 체중 증가 또는 과도한 운동으로 인해 발바닥의 유연성이 감소하여 근막이 조여져 더 이상 체중을 지탱할 수 없게 되어 발생하는 경우가 많습니다.
발바닥이 뜨거운 이유 - 3. 무좀
무좀은 발바닥 화끈거림, 건조하고 가렵고 벗겨지는 피부, 열 같은 느낌을 유발하기 때문에 무시할 수 없는 진균 감염입니다. 이것은 곰팡이가 피부에서 발견되는 단백질 케라틴을 먹기 때문입니다.
발바닥이 뜨거운 이유 - 4. 평발
평발은 족저근막이 약해지면 발바닥에 타는 듯한 통증을 유발할 수 있는데, 이는 족저근막염의 증상입니다.발이 적절한 발바닥 충격 흡수 없이 지면과 집중적으로 접촉한다면 발바닥 중앙에 통증이 발생할 수 있습니다.
발바닥이 뜨거운 이유 - 5. 혈액순환장애
발이 타는 것은 혈액 순환이 좋지 않아 발생합니다. 하루종일 서 있는 분들은 야간활동이 줄어 더 많은 혈액이 하체로 몰리게 되어 증상이 악화될 수 있다는 사실을 알아두셔야 합니다.
발바닥이 타는 이유 - 6. 모튼 신경종
모튼경종은 다른 신경학적 증상과 함께 발에 통증, 부기 및 화끈거림을 유발하는 신경 내막의 염증입니다. 이것은 종종 꽉 끼거나 좁은 신발이 발의 뼈를 압박하기 때문에 발생하며 더 강렬한 화끈거림을 유발할 수 있습니다. 그리고 모튼경종의 백선은 발바닥 화상의 또 다른 원인이 될 수 있습니다.
발바닥이 뜨거운 이유 - 7. 말초신경계 질환
발바닥의 작열감은 말초신경장애의 증상 중 하나로 자주 지적됩니다. 말초신경이 온 몸을 그물의 형태로 덮고 있기 때문에 문제가 생기면 온 몸에 화끈거림을 동반하게 됩니다. 특히 말초신경 중 감각신경 이상과 사지 저림 및 통증이 족저화상의 주요 원인입니다.증상은 종종 순환 장애와 비슷그렇지만 진정한 원인은 다릅니다. 단일신경병증은 보통 하본인의 신경만 손상되는 사지에서 시작됩니다. 모든 말초 신경이 손상되는 다발신경병증은 일반적으로 발가락 끝에서 시작하여 천천히 발바닥으로 진행됩니다.
발바닥이 뜨거운 이유 - 8. 발의 자세
발바닥이 타는 원인을 파악하고 최대한 부하의 균형을 맞춰 발의 자세를 바로잡는 것이 필요합니다. 좋은 보행과 발 위치는 발에 압력을 가하지 않고 고르게 압력을 가할 수 있게 합니다. 아치형 발은 지면과의 접촉이 적고 체중이 주로 발뒤꿈치와 볼에 압력이 가해지는 아치에 분산되기 때문에 가능합니다. 따라서 발의 자세는 발바닥의 작열감과 밀접한 관련이 있다.
발바닥이 뜨거운 이유 - 9. 갱년기
최근 갱년기는 여성에게만 해당되는 것이 아니라 노화의 증상으로 이야기되는 경우가 많습니다. 폐경기에는 이전에 풍부하게 생성되었던 호르몬이 더 이상 생성되지 않아 손바닥과 발바닥이 뜨거워져 발이 뜨거워질 수 있습니다.
발바닥이 화끈거리는 이유 - 10. 갑상선기능저하증
갑상선기능저하증으로 인한 뜨거운 발바닥은 신진대사를 적절하게 조절하는 신체의 능력이 손상되어 발생할 수 있습니다. 전신피로, 피로, 작열감 등의 증상이 동반되는 경우 반드시 확인필요로 한다.
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